季節が移り変わり、いまは夏よりは汗をかかなくなってきましたね。夏には汗をたくさんかきましたがなぜか少し肌の乾燥はありました。汗から水分が抜けていく感じでした。今年は冷たいものを飲み過ぎただけで喉が荒れたりもして体温管理が大変だったなぁと思いました。

その中で汗をかいた肌にウエットティッシュやシャワーを使って肌をきれいにした後は保湿のローション、オイルなども夏なのに必要でした。

さらに今年は汗疹に悩んでしまいました。かぶれたりもしたし、生活習慣が変わるだけでお肌に影響が出てしまったんです。不規則な生活はお肌に良くないってききますが本当だったんだなぁって実感しました。ただビューティークレンジングバームのおかげで、なんとか乗り切りました。

ストレスが原因で肌荒れになることもあるんですよね。よく考えたら忙しくしていると色々忘れてがむしゃらに働いていると忘れてしまったりもします。

スキンケアはしっかりして心を落ち着けることで肌の調子が良くなったような気もします。

よく眠ることで体を整え、お肌の調子も良く保っておくというのも大切だと思います。秋から冬にかけては続けて保湿のジェルを使い調子の良いお肌を保っていきたいと思います。ストレスに負けそうになる時も、リフレッシュをして肌荒れに負けず、健康に暮らしていきたいと思います。

いつのまにやら、一番の肌の悩みがほうれい線になってしまいました。

毎日鏡は見ているのに、視線はどこに向いていたのか、人からの指摘で愕然としました。ちょっと年上の友人は肌質が固いのですが、これって肌的にはあまりよくない気がするのですが、たるまないんですよね。

私の肌は柔らかいので、たるみやすいことに気が付きました。それから口元の筋トレに励もうとM社の口にくわえる棒？を買ってみましたが、最初の数か月しかできず、自己嫌悪に陥ってしまいました。そして、もう一つM社のフェイシャルローラーを買ってしまったのです。

頬の部分を1分、向きを変えてフェイスラインを1分と謳い文句はとってもお手軽なんです。現在継続して頑張っています。でも今はどこに行くにもマスクをしているので、口元に緊張感がなく油断してしまっています。

同世代の同僚でもおしゃべりな人や良く笑う人は表情筋が活発に動いているせいか、たるみやほうれい線があまり気になりません。

実は私、数年前にプライベートでいろいろなことがあり、笑うことがなくなってしまいました。特にメンタルのクリニックに行ったりというわけではなく、今は普通に暮らしています。

今、笑うことってとても美容にも良いことなんだと、実感しています。スキンケアも大事ですが、大笑いするのが、ベストケアかもしれません。